시작전
결혼하고 너무 행복해서 10kg 불어남.
임신하고 너무너무 행복해서 15kg 더 불어남.ㅠㅠ
출산했는데 살이 5kg 빠지고 더이상 안 빠짐.
육아 너무 힘든데도 살이 안 빠짐....
ㅠㅠ
다이어트 약 알아보다가 알리포텍이라는 것을 우연히 알게 됨.
부작용 어마어마하다는 것도 알게 됨.
하지만 지금은 애들 보느라 운동을 따로 할 수도 없고, 그럴만한 체력도 안 됨.
영양제 잘 챙겨먹고 중간중간 검사 장 챙겨서 확인하면 되지 않을까... 엄청 고민하다가
결국 주문.
알리포텍 다이어트 시작.
함께 챙겨먹는 영양제
칼륨, 밀크시슬, L-카르니틴, 포도씨, 루테인, msm, 마그네슘
(운동 안하고 영양제로 때우겠다는 마인드ㅋㅋㅋ)
식습관
하루 두끼.
점심 먹고 알리포텍+칼륨 먹고, 저녁 먹고 나머지 영양제 챙겨먹는 중.
알리포텍 다이어트
1일차
시작 몸무게 80kgㅠㅠ
몸무게는 매주 월요일에 잴 예정!
매주매주 달라지길 바라면서 스타트!
ㅅㅅ? 없음.
뒷골이 약간 싸~한 느낌이 들었는데.
기분 탓이지 않을까...
2일차
배가 꾸룩꾸룩 함.
하지만 폭풍ㅅㅅ같은 건 아니고, 그냥 화장실 가고 싶어서 앉으니 ㅅㅅ하는 그런 정도.
3일차
주기적으로 화장실 가고 싶은 듯한 느낌이 드는 배 상태. 꾸룩꾸룩...
그렇다고 계속 화장실 가서 ㅅㅅ하는 건 아니고;
한 번 ㅅㅅ하면 그 다음 화장실 갔을때는 변비처럼 안나옴;
ㅅㅅ외에 별다른 증상은 없음.
근데 먹고 ㅅㅅ해서 그런지; 배가 고프다...
식욕억제 효과도 있다고 했었는데; 이것도 한 3개월은 먹어야 효과가 나는 건가;
4일차
전날과 비슷... 꾸룩꾸룩...
신기한 건 아직까지 두통이 없다.
다들 부작용으로 두통이 있다고 했었는데..
나는 생리 전 증후군으로 매달 두통을 겪는 사람이라 당연히 두통이 생길 줄 알았는데 왜 아무렇지 않지?;
5일차
전날 매운 갈비찜 먹어서 그런지;;;
새벽에 배에서 천둥이 쳤다...
일어나자마자 화장실행ㄷㄷㄷ
ㅅㅅ라기보다는 물변...처럼 ㅎㅎ..ㅎ..ㅎㅎ..
개인적으로 이렇게 먹고 나면 얼굴이 엄청 붓는데...
아침에 거울 보니 부어보이지 않아서 신기했음.
ㅅㅅ해서 그런 것 같기두 하고..
이날 아침에 발 잘못 디뎌서 넘어졌는데...
그것때문인지 아니면 약때문인건지 손목이랑 어깨 겨드랑이 부근이 뻐근했음.
6일차
어제 넘어진 충격인지 허리랑 옆구리가 아픔...
오늘은 애들 데리고 쇼핑몰 나들이하는 날.
(주말에 한 번은꼭 외출하려고 노력중)
새벽에 목욕탕 갔다옴. 힐링~ㅅ~
외출 준비하면서 간단하게 김밥 반줄 먹고 한알 먹음.
오늘은 롯데몰 가서 애슐리 감.
야무지게 먹고 화장실행...ㅇ<-<
저녁은 딸기 케이크ㅋㅋㅋ
나 다이어트 하는 거 맞지...?
배에 가스가 엄청 찬다!
ㅅㅅ, 배에 가스참.
그 외에 별다른 증상은 없는듯?
7일차
배고프다...
아침에는 원래 배가 잘 안고픈데...
속이 빈 게 느껴지는 배고픔이 느껴짐;
근데 신기하게 밥을 먹으면, 평소 먹던 양에서 3/1정도 남았는데 배가 불러서 먹기 싫어진다!
헐.. 대박.. 식욕억제 된다더니 진짜인가?
내일 몸무게 조금 기대된다...
+
팔뚝이랑 겨드랑이 등 쪽으로 계속 뻐근하고 아픈데.
나는 이게 넘어진 거 때문인 줄 알았더니 알리포텍 부작용으로 많이 알려진 근육통인 것 같다.
근육통이라기 보다는 몸살 걸렸을 때처럼 아픈 느낌...
실제로 추위도 좀 타는 듯한 기분이 든다.
그렇다면 나는 알리포텍 먹고나서 5일차때부터 근육통 증상이 있었던 듯...
덤으로 피곤한 증상도 좀 있는 것 같음.
알리포텍에 독성이 있는데 몸이 그 독성 성분이랑 싸우는데 에너지를 소비하는 느낌적인 느낌..